Активный образ жизни

16.05.2008 166348

• в 2 раза уменьшает риск развития мочекаменной болезни
• на 30% снижает степень риска рака груди
• на 60% реже остальных рискуют заболеть ишемической болезнью сердца те, кто дружит со спортом всю жизнь
• на 40% повышает шанс дожить до глубокой старости в ясном уме и твердой памяти
• на 5-10 мм рт.ст. снижает артериальное давление
• на 40% уменьшает «шансы» заболеть раком желудка
• в 2 раза снижает риск рака поджелудочной железы
• на 20-25% уменьшает вероятность развития повторного инфаркта миокарда
• на 10-70% меньше риска рака предстательной железы. Зависит от того, в каком возрасте мужчина начал вести активный образ жизни
• на 20-80% снижает риск рака матки и яичников. Чем раньше женщина начала регулярно заниматься спортом, тем выше степень защиты